花粉症とは？

花粉が飛ぶ季節になると、

話題になる「花粉症」。

花粉症とは、スギやヒノキなどの花粉で引き起こされるアレルギー症状です。

なんと、日本人の“4人に1人”は花粉症と言われています！

症状は主に、

• くしゃみ
• 鼻水
• 鼻詰まり
• 目の痒み
• 目の充血
• 涙

などです。

花粉症のメカニズム

花粉症の症状の“くしゃみ”や“涙”などは、

いずれも、身体に入ってきた異物を出そうとする“アレルギー症状”です。

花粉が目や鼻から入ってきて、

身体が「花粉=異物=敵」と誤って判断すると、身体の中で敵に抗うための“抗体”が作られます。

この抗体が蓄積し、満タンになってしまうと、次に花粉が入ってきた時にアレルギー症状を引き起こしてしまいます。

花粉症の原因となる植物

• 【春】・スギ・ヒノキ
• 【夏】・シラカンバ・イネ
• 【秋】・ブタクサ・ヨモギ・カナムグラ
• 【冬】・スギ

年間を通して、常に何かしらの花粉は飛んでいます。

また、地域によっても花粉の多さや種類が違う場合があります。

花粉症の対処法

花粉症の対処法としては、

以下のものがあります。

• 【鼻の症状】

・マスクの着用

・点眼薬の使用

• 【目の症状】

・ゴーグルの着用

・点鼻薬の使用

・目の洗浄

• 【喉の症状】

・マスクの着用

・うがい

• 【皮膚の症状】

・長袖長ズボンの着用

・保湿剤を塗る

・コロコロで花粉を取る

まずは自分でできる対処法を試してみてください！

それでも症状が軽減しなければ、“抗ヒスタミン薬”や、鼻の粘膜を焼く“レーザー治療”などといった方法をご検討ください。

まとめ

今回は、“花粉症”のメカニズムと対処法についてお話ししました！

つらい花粉症を対策すれば、QOL（生活の質）が向上する可能性があります！

花粉時で悩まれている方は、是非この記事を参考にしていただき、辛い花粉症の季節を乗り越えていきましょう！