Guide
入会の流れ / FAQ
Flow
ご入会の流れ
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お問い合わせ
お問い合わせフォームまたは、公式LINEをからご連絡ください。初回体験トレーニングの日程調整などをご案内いたします。
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初回体験トレーニング
実際にRING FITのサービスを体験し、トレーナーや施設の雰囲気を確かめていただけます。
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ご契約
体験後、サービスに納得いただければご契約となります。プランや料金についても丁寧にご説明します。
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次回予約
ご契約後は、次回のトレーニング日をスムーズにご予約いただけます。ここからあなたの理想の身体づくりが始まります。
Trail Training
初回体験トレーニング
パーソナライズされた
あなただけのフィットネス
初回体験トレーニングでは、カウンセリングを通じてお客様の身体の状態や悩みを把握し、最適なプログラムを提供します。体験では、コンディショニングやストレッチを含むトレーニングを実施し、RING FITの特長をしっかり体感していただけます。
まずは気軽にご来店ください！きっと「ここなら続けられる」と実感できるはずです。一人ひとりに合わせたサポートで、理想のスタートを応援します。
Point
初回体験のポイント
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Point 01
「あなただけのフィトネス」を
体感できる丁寧なカウンセリングを通じて、あなたの目的や課題に応じたオーダーメイドのプランを提案。初回から効果を実感できる内容を体験できます。
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Point 02
RING FITの設備や
トレーナーの
雰囲気が分かるパーソナルジムにおいて、施設やトレーナーとの相性は大切です。設備やトレーナーの指導スタイルを体験し、安心して通える環境を確認できます。
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Point 03
変わるきっかけを掴む
RING FITの体験トレーニングを通して、身体の状態や運動の必要性を理解し、目標に向けた具体的な一歩や、日々の生活習慣を考えるきっかけになります。
こんな不安を解決
- どのようなトレーニングを行なっているのか
- トレーナーとの相性が心配
- 本当に効果が出るのか不安
- 施設の設備や雰囲気が知りたい
- 自分の運動レベルでも行って良いのか
Flow
初回体験の流れ
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お問い合わせ
お気軽にお問い合わせフォームまたは、公式ラインをからご連絡ください。
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来店＆カウンセリング
体験日時を決め、ご来店いただき施設紹介などをいたします。怪我や病気の有無、身体の悩みなどをお伺いします。
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体験トレーニング
身体の状態のチェック、バランスを整えるためのコンディショニング、怪我予防のためのストレッチを行った後、お客様に合わせたプログラムを実施します。
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アフターストレッチ
トレーニング終了後、トレーニングによって強ばった筋肉を正常な状態にして初回体験は終了です。
Cautions
注意事項
トレーニング、料金について
- 現在、過去に病気、怪我などがある場合は事前にお伝えください。場合によっては医師の承諾が必要な場合がございます。
- トレーニング中お体に触れることがありますが、トレーニング指導と危機管理の為であることをご理解ください。
- 料金は前払いです。申込用紙と同時に現金・クレジットカード・PayPayにてお支払いください。
※月額制の場合はクレジットカードのお引き落としとなります。 - 月額制の期限前の解約は別途解約手数料が必要となります。
- 返金、キャンセルは基本的に受け付けておりません。ただし急なお引っ越しや怪我、妊娠などの場合はご相談ください。
初回体験について
- 見学のみカウンセリングのみも可能
- 完全個室空間になりますの必ず事前にご連絡ください
- 運動できる服装と内履きのシューズをご持参ください
Training
トレーニングについて
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Q 筋肉はどのくらいでつきますか？
筋肉がつく速度は個人の体質やトレーニング内容、食事、休養など、様々な要因で変わってきます。継続的に通っていただければ、3〜6ヶ月ほどで多くの方が変化を実感しています。
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Q トレーニングをすることで足が太くなりたくないのですが、大丈夫でしょうか？
トレーニングを行うと筋肉は成長しますが、RING FITでは「つけたい部分に筋肉をつける」ことを心がけています。正しくないフォームや負荷でトレーニングをすると、足が太くなる場合もあります。適切なフォームや負荷を設定することで、理想的な体づくりをサポートしますのでご安心ください。
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Q 運動能力が低いのですが大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です！
RING FITでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しています。負荷の設定やトレーニング内容も、お客様の体力や目的に応じて調整しますので、初心者の方やご年配の方でも安心してご利用いただけます。 -
Q コンディショニングは毎回行いますか？
基本的には、ほとんどの方に運動前にコンディショニングを行っていただきます。コンディショニングには、ストレッチ要素が強いものから、トレーニングに近いものまで、様々な種類があります。お客様一人ひとりの課題に応じて、最適なメニューを選択し実施しています。
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Q コンディショニングトレーニングと筋力トレーニングの違いはなんですか？
コンディショニングトレーニングは柔軟性や可動域の改善、筋肉のバランスを「整える」ことを目的とし、筋力トレーニングは筋肉を強化しパワーを向上させるものです。RING FITでは目標や状態に合わせて組み合わせ、効果的なプログラムを提供しています。
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Q コンディショニングトレーニングの1番のメリットはなんですか？
最大のメリットは怪我の予防とパフォーマンス向上を同時に実現できる点です。不調を解消し、正しい姿勢や動作を取り戻すことで、他の運動効果も高まります。身体の土台を整える重要なステップです。
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Q ピラティスだけで通うことはできますか？
基本的にはピラティスだけというコースは無く、筋力トレーニングやコンディショニングなど、全てを組み合わせた通い方になります。その中で、必要性やお客様の要望などでピラティスの比率が高くなる場合もあります。
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Q マシンピラティスの1番のメリットはなんですか？
体幹（コア）をしっかりと強化しつつ、体のバランスや姿勢を改善できる一つの大きなメリットです。 関節に優しい設計のため、リハビリや怪我の予防にも適しております。
初心者から上級者まで幅広くご活用ください。 -
Q ピラティスだけのコースはありますか？
ピラティスのみのコースはございません。
当ジムでのピラティスは他のトレーニングなどと複合的に行います。一人ひとりの身体の状態や必要性に応じて行わせていただきます。
また、メニューなどは基本的にお客様と話し合った上で決めさせていただきます。ピラティス中心にメニューを組むことは可能ですので、お気軽にご要望を担当トレーナーにお伝えください。 -
Q ストレッチだけで通うことも可能ですか？
ストレッチのみで通うことも可能です。ストレッチ単体のメニューもありますので、詳しくはストレッチプランをご覧ください。
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Q 90分コースにストレッチがついているのですか？
当ジムでの90分コースでは、後半の約20分ほどでアフターストレッチを行います。60分コースにはストレッチはついていないので、ご注意ください。
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Q 出張のサービスもありますか？
ご要望がありましたら出張でのサービスも行っております。詳しくは担当のトレーナーにお尋ねください。
Meals
食事について
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Q 筋肉はどのくらいでつきますか？
筋肉がつく速度は個人の体質やトレーニング内容、食事、休養など、様々な要因で変わってきます。継続的に通っていただければ、3〜6ヶ月ほどで多くの方が変化を実感しています。
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Q 食事管理サービスは別途料金がかかりますか？
別途での料金はいただいておりません。食事管理のサービスやサポートは全てコース内に含まれています。
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Q 食事管理はどのように行いますか？
基本的にはLINEで行っています。
日々のお食事の内容などを担当のトレーナーに報告をしていただきます。毎日のお食事を管理することで、よりダイエットの成功率が向上すると考えています。 -
Q 食事管理は強制ですか？
食事管理のサービスは任意になりますので強制ではありません。
ですが、ダイエットを希望される方は食事管理をした方が成功率は上がりますので、おすすめです。
After Supprot
アフターサポートについて
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Q アフターサポートとはどのようなものですか？
アフターサポートは質問などへの返答が中心になります。一度RING FITをご利用いただいた方には、簡単な質問などには半永久的にお答えいたします。
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Q その他のサービスはどのようなものがありますか？
ストレッチ動画などの提供も必要に応じて行っております。その他、必要なサービスがありましたらお気軽にご相談ください。
Facilities
設備について
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Q シャワーの利用は可能ですか？
シャワールームのご利用は可能です。
ただし、現在左側のお部屋のみシャワールームがありますので、そちらでのご利用となります。 -
Q ２つの部屋の使い分けについて教えてください。
現在当ジムでは2部屋にて稼働しています部屋の使い分けについては予約状況などに応じて変動します。部屋の希望などにもお答えしましすので、お気軽にお伝えください。
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Q お部屋は個室ですか？
はい。現在当ジムでは2部屋とも完全個室の空間になっています。
Reservations
予約について
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Q 予約方法を教えてください。
予約方法につきましてはお電話・メール・LINEにて承っています。
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Q 契約後の予約の仕方について教えてください。
契約後の予約は各担当トレーナーと調整して行います。ご自身の生活リズムを踏まえ、無理のないスケジュールを組んでいきます。
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Q 定休日などはありますか？
現在、当ジムに定休日はありません。各トレーナーごとにお休みはありますが、基本的にはどの曜日でもご予約可能です。
Contract
入会・退会について
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Q 月額制は銀行引き落としは可能ですか？
申し訳ありませんが現在はクレジットカードのお引き落としのみになります。
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Q 退会の流れについて教えてください。
退会される場合は退会する前の月の15日までに担当トレーナーにお伝えください。
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Q 休会は可能ですか？
休会につきましては臨機応変に対応しておりますので、担当トレーナーにその旨をお伝えください。
