しゃっくりの原因

しゃっくりは、横隔膜の不随意痙攣によって起こります。

自分の意識とは関係なく痙攣している状態です。

横隔膜が刺激されると、脳幹、頚椎を介して横隔膜に伝わり、痙攣を引き起こします。

たまに横隔膜が刺激されてしゃっくりが出ることはありますが、頻繁に出たり、長期間続く場合は裏に病気が隠れている場合があります。

横隔膜のとは、肺と腹部の境界を作っている筋肉で、主に呼吸の時に使われます。

しゃっくりを引き起こす原因は以下のものがあります。

• アルコールの摂取・大量の喫煙
• 大声や高い声を出すこと・精神的ストレス
• 薬の副作用・食道や胃の病気

しゃっくりの治し方

しゃっくりの治し方としては、

「数秒間息を止める」方法がおすすめです！

しゃっくりの原因の横隔膜は呼吸する時に使われる筋肉なので、数秒間息を止めて、横隔膜の動きを止めると比較的治りやすいです。

ただし、しゃっくりが止まらないからと言って、無理に長時間息を止めることは危険なのでやめましょう。

長期間続く場合は、医療機関を受診しましょう。

まとめ

• しゃっくりは横隔膜の不随意痙攣によって引き起こされる
• アルコールの摂取や喫煙が原因になることがある
• しゃっくりの治し方は、数秒息を止めること
• 長期間続く場合は、医療機関を受診しましょう