Case Study
事例紹介
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40代 / 男性 / 機能改善・ダイエット
-８kg達成！柔軟性も向上して動きが良くなりました！
- 目的
- 機能改善・ダイエット
- 成果
- 半年で−8kg、柔軟性の向上
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30代 / 女性 / 機能改善・機能向上
マラソンにむけての体づくり！
股関節の違和感がなくなりました！- 目的
- 機能改善・機能向上
- 成果
- 股関節の動きが良くなった・姿勢が良くなった
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30代 / 男性 / ダイエット・筋力UP
【ビフォー&アフター】
6ヶ月で−7.8kg達成！！- 目的
- ダイエット・筋力UP
- 成果
- 6ヶ月で-7.8kg
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40代 / 女性 / 猫背の改善・筋力UP
自分でもわかるくらいの姿勢の変化！
自分に合わせたメニューが嬉しいです。- 目的
- 仕事でのパフォーマンス向上、姿勢改善
- 成果
- メリハリのある身体になった、背中が綺麗になり、姿勢が良くなった
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50代 / 女性 / 姿勢改善・ダイエット
−6kg達成！健康的な食事が身につき首肩周りの歪みが改善できました！
- 目的
- 姿勢改善・ダイエット
- 成果
- 半年で−6kg、健康的な食事の定着、肩•首周りの歪み改善
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40代 / 女性 / ダイエット
【ビフォー&アフター】
6ヶ月で−10.2kg達成！！- 目的
- ダイエット
- 成果
- 6ヶ月で-10.1kg
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※一部内容を抜粋しています
Google Review
お客様の評価
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Y.Kさん
通ってよかった！これからも筋トレビシバシお願い致します！
2ヶ月ほど前から通っています！
主に筋トレメイン筋肉増量でトレーニングしています。
トレーナーさんの笑顔が素敵でいつも楽しい気持ちになりながらトレーニングできています！まだ2ヶ月ほどなのですが胸筋と背筋がついているのが感じられます。とても通ってよかったと思っています！
これからも筋トレビシバシお願い致します！
あと、パーカーものすごく可愛いです！ -
R.Sさん
パーソナルなので、子どもを連れてくることも気兼ねなくできます！
1人1人の目標や、力加減に合わせて計画的にトレーニングしてくれます！動きたくない日はストレッチだけにしてくれることもあります。運動はだるいけど、体をほぐして軽くしたいー、というときもあるので続けて通うことができます。
パーソナルなので、人の目がきにならないところも良いです。子どもをつれてきてもOKなので、トレーニングの間待っていてもらうこともできます！パーソナルなので、子どもを連れてくることも気兼ねなくできます！
施設が綺麗なところもストレスになりません。
いきなり通うのが不安な人は初回体験が3000円からあるので、試してみることをお勧めします！ -
O.Nさん
自然に体重が落ちてきて、健康的な体になりました！
結婚式に向けてペアで通っています。
2人それぞれのペースに合わせて組み合わせて頂いています！自然に体重が落ちてきて、健康的な体になりました！
ハードな日もあればストレッチ多めな日もあるので楽しいです。雑談も楽しいです！オーナーはけん玉が得意です！笑 -
Rさん
トレーニングは続けることが大事。ここでは長く続けられそうです！
オープンから通っています^ - ^
トレーニングとしては、目的や体調に合わせて日々話しながら決めています。
単に追い込むわけではなく、一人一人のstyleに合わせて楽しみながらトレーニングできるのでお勧めできるお店ではないかと（＾ω＾）
ストレッチもしてもらえるので、体を整えながらトレーニングができるので環境としては間違いないです。
トレーナーは人当たりも良く、身構えることなく楽な雰囲気でいられるので助かります(￣▽￣)
キャンペーンもちょくちょくやってるのでお試しにやってみるにはやりやすいですね。
トレーニングは続けることが大事なのですが、ここでは長く続けられそうです！ -
R.Sさん
トレーニング後のストレッチが私にはあっていてGOODです。
初回のカウンセリングで体の状態や目標を詳しくヒアリングしてもらい、それに基づいたオーダーメイドのトレーニングプランを考えて頂いています。トレーナーの方はとても親切で、毎回丁寧に指導してくれます。また、こちらの質問にも具体的に答えてくれて、安心してトレーニングに取り組めます。
食事指導も行ってくれますが、無理な糖質制限などなく、ちゃんとバランスよく食べて健康的に引き締めるように栄養面からもサポートしてくれます。特にトレーニング後のストレッチがついているプランが私にはあっていてGOODです。 -
Kさん
ハードなイメージがありましたが、こんなに楽しく続けていけるとは！
ダイエット目的で通いだして約半年、今では目標としていた体重になりましたが、この先もずっと続けていきたいと思えるのは、お洒落で居心地のよい空間と、なによりトレーナーさんの人柄！
パーソナルってハードなイメージがありましたが、全く想像とは違い、こんなに楽しく続けていけるとは！ここに通えて本当によかったです。
とってもオススメのパーソナルジムです！