Case Study
Case Study
−6kg達成！健康的な食事が身につき首肩周りの歪みが改善できました！
50代 / 女性 / 姿勢改善・ダイエット
- 目的
- 姿勢改善・ダイエット
- 成果
- 半年で−6kg、健康的な食事の定着、肩•首周りの歪み改善
抱えていた悩み
- 増えた体重を戻したい
- 巻肩・肩こり
- ストレートネック
パーソナルジムに通おうと思ったきっかけを教えてください
姿勢の歪みから来る身体の不調を感じていました
数年前に比べて体重の増加も悩みでパーソナルジムを探しました
RING FITを選んだ理由は何ですか？
体験をしてみてトレーナーとの相性が良いと思いました
トレーニングだけでなくストレッチまで付いているところも良かったです！
初回来店時の印象を教えてください
綺麗で個室とは思えないくらいの空間の広いなと思いました
RING FITに通って変わったことは？
体重や見た目はもちろん、食事指導を受けたことにより、食事の知識が増え、
食事に対する意識が変わった
自宅でもセッションで習った、ツールを使ったエクササイズを行うようになった
RING FITの良い所を教えてください。
セッションが楽しいので、90分が短く感じるほどあっという間に感じます
ストレッチがついているところも良い
自分のライフスタイルに合わせてくれるの嬉しいです
トレーナーからのコメント
体重が減り、姿勢も見違えるほど良くなり、日常の動きが軽やかになったお客様の変化に驚いています。無理のないペースで続けながら、運動が習慣になったことが大きな成果です。一歩ずつ着実に前進する姿が印象的で、これからのさらなる変化が私も楽しみです！
義岡 征二郎
Yoshioka Seiziro