Machine Pilates
マシンピラティス
体幹を強化し、
健康的でしなやかな身体へ
マシンピラティスは全身を整えながら内側から美しいバランスの良い体を目指すトレーニングです。特に体幹（コア）の強化に優れ、安定した姿勢と引き締まったボディラインを実現します。さらに、関節や筋肉を連動させた効率的な動きを引き出し、体のバランスと連動性を向上。怪我や歪みのリスクを軽減しながら、健康的でしなやかな身体づくりをサポートします。
このような方に
おすすめです
- 姿勢を良くしたい
- X脚、O脚を改善したい
- 身体のラインをキレイにしたい
- 動きやすい身体を作りたい
Strengths
RING FITのマシンピラティスの特徴
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多様なエクササイズで
全身のバランスを整えるStrengths 01
マシンピラティスでは、上半身から下半身まで、全身の様々なエクササイズを行うことができます。全身をしっかりと整えることで、身体を内側から美しく、バランスのとれた状態へと導き、理想的なプロポーションの実現を目指します。
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体幹を鍛え
内側から引き締まった体へStrengths 02
マシンピラティスは全身の運動行えますが、特に体幹部（コア）のトレーニングとして優れています。体幹を鍛えることで、内側の筋肉から身体を安定させ、引き締まった美しいボディラインを作り上げていきます。
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身体のバランスと連動性の向上
Strengths 03
美しい身体づくりには「連動性」が重要です。連動性とは、関節や筋肉、骨が連動して動作を生むこと。これが低下すると、非効率な動きや怪我、歪みの原因になります。連動性を高めることで、正しい動きや姿勢改善、理想的なボディラインづくりを実現します。
Case Study
お客様の事例
※一部内容を抜粋しています
Google Review
お客様の評価
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O.Nさん
自然に体重が落ちてきて、健康的な体になりました！
結婚式に向けてペアで通っています。
2人それぞれのペースに合わせて組み合わせて頂いています！自然に体重が落ちてきて、健康的な体になりました！
ハードな日もあればストレッチ多めな日もあるので楽しいです。雑談も楽しいです！オーナーはけん玉が得意です！笑 -
T.Sさん
女性もとても居心地良くトレーニングできます！！
今年は、運動生活をする！！目標を立てたものの、運動に踏み出せず、ダイエットも放置。。。
お友達が通いだして、みるみる変化しキレイになるのを見て、紹介していただきました！
トレーナーは、知識も豊富ですが、わかりやすく詳しく丁寧に教えてくれるので、いつも感心してます！そして、寄り添いながらも、結果へ繋がる指導をしてくれます!
雰囲気も素敵で、ゴリゴリのジム感がなくて、女性もとても居心地良くトレーニングできます！！
まだ、目標体重への途中なので、頑張りたいです! -
Lさん
なかなか続かなかった運動も続けることができています！
とてもおしゃれでキレイな空間でトレーニングをすることができ、先生も優しく、分かりやすく教えて下さるので、なかなか続かなかった運動も続けることができています！
半年以上継続しているので、カラダの引き締まりが少しずつ分かってきて、お洒落するのが楽しくなりました！
福井のパーソナルジムなら『RING FIT 』‼️
それくらい素敵なジムです!
FAQ
よくある質問
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Q ピラティスだけで通うことはできますか？
基本的にはピラティスだけというコースは無く、筋力トレーニングやコンディショニングなど、全てを組み合わせた通い方になります。その中で、必要性やお客様の要望などでピラティスの比率が高くなる場合もあります。
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Q マシンピラティスの1番のメリットはなんですか？
体幹（コア）をしっかりと強化しつつ、体のバランスや姿勢を改善できる一つの大きなメリットです。 関節に優しい設計のため、リハビリや怪我の予防にも適しております。
初心者から上級者まで幅広くご活用ください。 -
Q ピラティスだけのコースはありますか？
ピラティスのみのコースはございません。
当ジムでのピラティスは他のトレーニングなどと複合的に行います。一人ひとりの身体の状態や必要性に応じて行わせていただきます。
また、メニューなどは基本的にお客様と話し合った上で決めさせていただきます。ピラティス中心にメニューを組むことは可能ですので、お気軽にご要望を担当トレーナーにお伝えください。
